Groeiateljee

Het gebruik van schermen door jonge kinderen neemt snel toe en dit brengt bepaalde gevolgen met zich mee. In dit blog bespreken we de effecten van te veel schermtijd bij jonge kinderen en hoe ouders erop kunnen letten. Schermtijd is de tijd die kinderen doorbrengen achter een scherm, zoals een televisie, computer, tablet of smartphone. Slechte slaapkwaliteit Te veel schermtijd voor het slapengaan kan de slaapkwaliteit van kinderen negatief beïnvloeden. Het blauwe licht van schermen remt de aanmaak van melatonine, het slaaphormoon, waardoor kinderen moeilijker in slaap kunnen vallen en onrustiger slapen. Gewichtstoename Te veel schermtijd gaat vaak gepaard met minder beweging en meer snoepen, wat kan leiden tot gewichtstoename en obesitas. Slechte schoolprestaties Schermtijd kan ook de concentratie en het leervermogen van kinderen belemmeren. Het is bewezen dat te veel tijd achter een scherm de aandacht en het geheugen van kinderen kan verminderen, waardoor ze slechter presteren op sch

Mindset bij jonge voetballers Jonge voetballers hebben vaak een groot talent en een grote passie voor de sport. Echter, het succes in de voetbalwereld is niet alleen afhankelijk van fysieke kwaliteiten, maar ook van de juiste mindset. Een positieve mindset is essentieel voor succes in het voetbal. Het betekent dat een speler gelooft in zichzelf en zijn vaardigheden, en dat hij in staat is om te blijven geloven in zijn kunnen, zelfs in moeilijke tijden. Een positieve mindset kan helpen om stress en druk te verminderen, en kan een speler in staat stellen om zich beter te concentreren tijdens de wedstrijd. Een andere belangrijke aspect van mindset is het vermogen om te leren van fouten. Jonge voetballers moeten leren om te analyseren wat er misging in een wedstrijd of training, en om daarvan te leren zonder zichzelf te veroordelen. Dit kan helpen om te groeien en te verbeteren als speler. Het ontwikkelen van een mentale veerkracht is ook cruciaal voor jonge voetballers. Veerkracht is he

  Wat doet een kindertalentenfluisteraar? Toen ik enige tijd terug botste op de opleiding van ‘kindertalentenfluisteraar’ was ik meteen verkocht door die naam! Hoe mooi klinkt dat? Na die driedaagse kreeg de naam een inhoud dat nog veel mooier is. Hoe zalig is het om bij kinderen het mooiste in zichzelf naar boven te laten komen? Hoe fantastisch is het om aan te tonen wie ze werkelijk zijn en om kinderen in hun eigen kracht te zetten? Anna komt binnen in de praktijk met vragende ogen. ‘Wat ga jij vandaag met mij aanvangen?’ Mama liet via mail weten dat Anna het helemaal niet ziet zitten, ze heeft er helemaal geen zin in. Ze gaat wat onwennig zitten en kijkt me onzeker aan. We leggen alles klaar en gaan van start met de vraag ‘wat maakt er jou blij?’. Even een stilte, maar dan komt er een woordenstroom. Ze vertelt honderd uit en ik blijf alles noteren. Ik kleef er telkens een talent op en zie meer en meer glinsteringen in haar ogen komen. Het bevrijdende gevoel van ‘ja, dat ben ik’ zorg